Strava a zářivá pleť
Krásná pleť je výsledkem zdravého životního stylu, který zahrnuje vyváženou stravu, dostatek pohybu a kvalitní spánek. Zdravá strava je obzvlášť důležitá,…
5. 1. 2024Kategorie: Zdraví a krása
Zdraví a krása: harmonie mezi tělem a myslí
V hektické době není snadné udržet rovnováhu mezi zdravím a krásou, přitom právě tyhle dva aspekty jsou klíčem k plnohodnotnému životu. Pojďme se podívat na…
3. 1. 2024
Jak pečovat o vlasy, aby byly krásné a zdravé?
Ať děláte, co děláte, vlasy stále nevypadají podle vašich představ? Možná je myjete příliš často nebo chodíte spát s mokrou hlavou. Tady jsou základní…
21. 2. 2021
Jak se zbavit celulitidy?
Nevzhledné důlky na zadních partiích trápí mnoho žen. Je to dlouhý boj, ale výsledky stojí za to. Velkými pomocníky jsou masáže, dostatek tekutin,…
21. 2. 2021
Domácí ovoce a zelenina, půl zdraví
Zeleninu a ovoce považovali za léčivé už naši předkové, od obkladů přes výluhy a inhalaci až po běžnou konzumaci. Dodnes na kašel a nachlazení používáme…
25. 12. 2020
Domácí sušené plodiny aneb zásobárna zdraví
Rádi byste si sezónní ovoce a zeleninu ze zahrádky uchovali i na zimu a nepřišli o vitamíny? Jedním z nejzdravějších způsobů je konzervace sušením, která…
25. 12. 2020
Vakuování je stále in
Stalo se vám někdy, že půlka nákupu po týdnu skončila v koši, protože se potraviny zkazily? Podle výzkumů se vyhodí až třetina vyprodukovaného jídla, což…
25. 12. 2020
Každodenní péče o pleť
Jak se správně starat o pleť? Základem je důkladné vyčištění od nečistot a pravidelné nanášení očního krému. Jednou za čas se hodí peeling a sérum s…
22. 12. 2020
Proč je snídaně nejdůležitější jídlo dne?
Nemáte ráno čas na snídani, a tak vstanete a rovnou letíte do práce? Tenhle zlozvyk byste měli změnit, protože si jím škodíte. Tady je pět důvodů.
22. 12. 2020